Meine Geschichte

Ich lernte Yoga im Jahr 2004 kennen.
Yoga - so viel mehr als "Schneidersitz" oder "Spagat". 
Yoga - eine jahrtausendealte Philosophie die darauf abzielt, Körper - Geist und Seele durch Asanas, Pranayama und Meditation zu verbinden und in Einklang zu bringen.
Für mich begann eine spannende Reise. Eine Reise, während der ich mir immer wieder ein Inne halten erlaube und mich neu ausgerichtet habe.
Yoga zu praktizieren heißt für mich nicht, erleuchtet durchs Leben zu schweben. 
Vielmehr bedeutet Yoga zu praktizieren für mich, das Wesentliche zu erkennen und Akzeptanz zu üben.

Meine Motivation 

Die Lebensmitte.... Wann mag die sein? Meistens ist die Zeit zwischen dem 35. und 50. Lebensjahr gemeint. Die Zeit, in der sich auch die Zusammensetzung der Hormone ändert -  und oft mit einem Leidensdruck auf unterschiedlichen Ebenen einhergeht.
Meine Motivation ist es, die negativen Attribute, die rund um das Thema Wechseljahre auftauchen, nicht als die schlimmste Zeit im Leben hinzunehmen, sondern diese Kraft des Wechsels zu nutzen. 
Wer bist Du und wer willst Du sein? 
Welchen Druck machst Du Dir selber? Was ist für Dich sinnvoll? 
UND ... Wie willst Du die nächsten Jahre Deines Lebens ausrichten und LEBEN? 
gelassen - realistisch - gestärkt - gesund - flexibel - wohlwollend - bewusst - friedlich - achtsam - fröhlich -  ... aber, vor allem im Einklang mit Dir selber. 

Ich lade Dich ein, den ersten Schritt in eine neue Richtung zu gehen - gerne begleite ich Dich dabei.